Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 134,54g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Безе, Макарун, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Лаваш Армянский, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Макфа Настоящие Макароны, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Океан ТРК Заливное из Трески. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|