|
Скачем туда-сюда... никакого постоянства и динамики :(
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 70,05g | Hh: 115,42g.
Aamiainen: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Lounas: Винегрет, Щавелевый Суп. Päivällinen: Чай, Зефир, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|