Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 185,70g | Hh: 240,68g.
Aamiainen: Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark. Lounas: Magerquark, Dinkelmehl Typ 812, Backpulver, Ei, Kirschtomaten, Patros Feta. Välipalat/Muut: Myprotein Hurricane XS. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|