Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 82,38g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: Яичный Белок, Ого Кунжут, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%, Льняные Семена. Lounas: Смак Хлеб Польза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Fusilli, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сиртаки Сыр Рассольный. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Nestle Нежные Штучки, Арахисовая Паста, Утро Родины Кофе с Молоком, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|