Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 29,41g | Hh: 74,22g.
Päivällinen: Daging Sapi Bologna, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sajian Es Krim Lunak/Lembut, Fuyunghai, Cap Cay Kuah. lisää...
|
|
2928 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phemphman
|