Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2016
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5485 kcal
|
Rasva: 96,05g | Prot: 122,33g | Hh: 227,31g.
Aamiainen: Греческий Салат, Шампиньоны, Брокколи, Яичница, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Lounas: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Копченый Лосось, Вареное Яйцо, Яичница. Päivällinen: Лисички, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|