Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 93,36g | Hh: 22,03g.
Aamiainen: Butter (Salted), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Bulletproof Upgraded MCT Oil. Lounas: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|