Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 10,75g | Prot: 69,83g | Hh: 246,12g.
Aamiainen: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Aubergine, Landjunker Häncheninnenfilet, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Vita D'or Rapsöl, Freshona Gehackte Tomaten. Päivällinen: Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Wassermelone, Möhren, Zwetschgen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|