Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3171 kcal
|
Rasva: 108,09g | Prot: 81,43g | Hh: 466,48g.
Aamiainen: Tomatoes, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Onions, Subway 6" Bacon, Egg White & Cheese Flatbread, Lay's Oven Baked Original (Package). Päivällinen: Trader Joe's Burrata, Prosciutto & Arugula Flatbread. Välipalat/Muut: Trader Joe's Vanilla Meringues, The Ginger People Ginger Chews, Trader Joe's Salted Caramel Coconut Cookies, The Ginger People Ginger Chews, Walkers Pure Butter Shortbread, Nestle Chunky Candy Bar, Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|