Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 47,78g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Виноград, Кофе с Молоком, Яблоки, Кефир 1%. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
перед этим 2 дня кушали с парнем десерты всякие, типа штруделя с мороженным, конфетки, панкейки/блинчики с мёдом. кк не превышали, но и не выходили никуда из дома. Взвеситься забыла, но на вид казалось, что килограмма 2 наела. В итоге теперь не знаю, не могу оценить какой был толк от того, что я 3 дня питалась только яблоками и грушами(( но вес 58,5.
Все эти дни мечтала об омлете)
16 syys 16 jäseneltä: AlyonaAlien
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|