Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2010
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 63,94g | Hh: 254,15g.
Aamiainen: instant breakfast. Lounas: COKE, Apples, Roast and Cabbage Soup. Päivällinen: country time, TURKEY HAM, Blueberry Bagel, strawberry cream cheese. Välipalat/Muut: orange spice black tea, apple, sugar. lisää...
|
|
3222 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|