Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 71,91g | Hh: 152,91g.
Aamiainen: Каждый День Изюм без Косточек, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Рогачев Сгущенка, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Кета, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Льняное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яблоко, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|