Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
2791 kcal
|
Rasva: 117,82g | Prot: 94,07g | Hh: 336,18g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, La Festa Горячий Шоколад Классический. Päivällinen: Твикс Твикс, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Чай, Твикс Твикс. lisää...
|
|
1988 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|