Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 42,16g | Hh: 90,85g.
Aamiainen: Апельсин, Льняное Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Кофе, Праздник Сластены Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|