Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 141,60g | Prot: 86,00g | Hh: 276,79g.
Aamiainen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sugar, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Päivällinen: Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers, Zaxby's Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Clif Bar Crunch Granola Bar - White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|