Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 117,40g | Hh: 322,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Emmentaler, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Birkel Nudel Up Bolognese. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|