Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2016
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 56,00g | Hh: 4,00g.
Lounas: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Hickory Farms Beef Summer Sausage. Päivällinen: Marie's Creamy Ranch Dressing, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|