|
Back at it!
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 123,22g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lounas: Panera Bread Ancient Grain, Arugula & Chicken Salad. Päivällinen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Girard's Champagne Salad Dressing, Chop't Red Onion, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Atkins Meal Mudslide Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Larabar Cashew Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|