Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wrote in my journal. Not feeling well on top of slipping a little bit yesterday. Had a small bite of a brownie and a handful of popcorn. Bigger than normal salad with corn yesterday at Texas Corral. Am I even able to eat out without a gain next day? The peanuts I had, do I figure that into it as well? Questions I do not have the answers for right now. I am going to rest and take more vitamin c and see if I can head this whatever off.
23 syys 16 jäseneltä: Normadale
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|