Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2016
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 95,49g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Dr. Oetker Vitalis Roasted Müsli Weiße Schokolade Mandel. Lounas: Exotic Food Mangosauce, Brokkoli, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Päivällinen: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Roi De Trefle Grand Classique. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|