Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 40,31g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Балканский (MADETA), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кетчуп (ЭМКАЭС), Куриное Филе. Päivällinen: Кефир 1%, Яблоко. Välipalat/Muut: Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|