Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 76,11g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Арахис, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Fruttis Йогурт с Черникой и Витаминами, Fruttis Хлопья. Lounas: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Синявинское Яйцо Куриное. Päivällinen: Молоко, Nesquik Какао, Молоко, Магнит Грейпфрут, Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tumbochkal
|