Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 71,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 102,41g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Мёд, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|