Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 98,05g | Prot: 108,36g | Hh: 397,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrot. Lounas: Orangen, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Schwarzwälder Kirschtorte, Marmorkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Aldi Emmentaler Gerieben, Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|