Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 142,81g | Prot: 95,59g | Hh: 243,89g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Aldi Bio Knusperriegel Goji-Mix, Elstar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vinzenzmurr Bayerischer Kartoffelsalat, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Olivenöl, Weißbrot, Mischkornbrot, Grünländer Schnittkäse Räucher. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|