Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3362 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 106,81g | Hh: 536,95g.
Aamiainen: Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrötchen. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Gouda, Vollkornbaguette. Päivällinen: Fritz Apfelsaftschorle, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Fitfood Bio Gouda Medaillon, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Haribo Weinland, REWE Apfelmus, Speiseeis, Zentis Pflaumenmus. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|