Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 125,31g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Дар Солнца Кунжутное Печенье, с.Пудовъ Шарлотка, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, 26.9.16 Гречневая запеканка. Lounas: Огородников Рыжиковое Масло, Националь Чечевица Красная, Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ватрушка с Творогом, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|