Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 111,06g | Hh: 220,26g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Льняное Масло. Lounas: Северная Долина Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сыр Пармезан (Твердый), Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Говядина Постная, Barilla Bavette N.13, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Päivällinen: Кухмастер Соус Татарский, Северная Долина Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Välipalat/Muut: Сливы, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|