Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 56,01g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Kellogg's Bran Flakes, Low Fat Milk. Lounas: Asda Low Fat Strawberry Yoghurt, Banana. Päivällinen: White Rice, Butternut Winter Squash, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindy1888
|