Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 66,82g | Hh: 129,10g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Prime Star Паста Болоньезе. Lounas: Финик, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|