Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 91,13g | Hh: 280,24g.
Aamiainen: Baguette, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kochschinken. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Light, Metzgerfrisch Kochschinken, Baguette. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Knorr Aromat, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Valess Champignon. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Mars Maltesers. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|