Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 134,11g | Prot: 102,86g | Hh: 40,99g.
Aamiainen: Światowid Ser Gouda, Morliny Berlinki, Mlekpol Mleko 3,2%, Żółtko. Lounas: Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Śledz Marynowany, Masło, Olej Kokosowy. Päivällinen: Salami, Ser Gouda. Välipalat/Muut: Dziki Pstrąg Tęczowy, Masło, Ryż Biały, Luximo Czekolada Gorzka 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|