Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 90,24g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nesquik Какао, Арахис, Мирролла Рыбий Жир, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тандер Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Аджика, Макстори Лапша Лагманная, Синявинское Яйцо Куриное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Тандер Соевый Соус Классический, Аджика. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Апельсин, Синявинское Яйцо Куриное, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tumbochkal
|