Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 41,12g | Hh: 165,08g.
Aamiainen: Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|