Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3507 kcal
|
Rasva: 173,47g | Prot: 172,42g | Hh: 303,53g.
Lounas: Lyoner, Senf, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Fajita mit Rindfleisch und Gemüse. Välipalat/Muut: Zentis Pflaumenmus, Haribo Gummibärchen, Fritz Apfelsaftschorle, Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|