Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 83,23g | Hh: 213,22g.
Aamiainen: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Zucchini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Vita D'or Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Päivällinen: Gemischter Salat, Schafskäse, Nixe Thunfischfilets, Saladinettes Salat-Dressing Sylter Art. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chio Popcorn Toffee Karamell, Möhren, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|