Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 34,64g | Hh: 236,77g.
Aamiainen: Alpro Yogurt With Almonds Manteleilla, Яблоко. Lounas: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Зерновой, Авокадо. Päivällinen: Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Миндаль, Бразильские Орехи, ВкусВилл Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|