Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 96,77g | Hh: 217,79g.
Aamiainen: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Zucchini, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Vita D'or Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Päivällinen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Saladinettes Salat-Dressing Sylter Art, Schafskäse, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Clementinen, Orangen, Honigmelonen, Pflaumen, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|