Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 91,72g | Hh: 243,70g.
Aamiainen: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Café. Lounas: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango Assado, Salada de Maionese. Päivällinen: Italia Doce de Leite com Torta Alemã. Välipalat/Muut: Integralmedica Nutri Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|