Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2012
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 50,80g | Hh: 248,95g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lounas: Smart Ones Chicken Parmesan, Apple, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|