Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 46,29g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Crunchy Арахисовая Паста (M&S). Päivällinen: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Морковь, Цветная Капуста, Сыр с Плесенью, Брокколи. Välipalat/Muut: Миндаль, Crunchy Арахисовая Паста (M&S). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|