Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 79,82g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чернослив, Курага, Избенка Бифилайф. Lounas: Мясновъ Мусс Йогуртовый с Черникой, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Овощная Смесь. Päivällinen: Избенка Бифилайф, Красные Помидоры, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|