Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2012
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 63,87g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: 1% milk, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Light Nutritional Chocolate Shake (8.25 oz). Päivällinen: Meatless Enchilada with Cheese, Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Välipalat/Muut: Apples, banana. lisää...
|
Painonpudotus 24,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|