Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 74,71g | Hh: 282,21g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Salz, Schnittlauch, Basilikum, Oregano, Knoblauch, Zwiebeln, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|