Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 71,43g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливы, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливы, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|