Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 139,73g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Геркулес Хлеб с Отрубями, Греческий Салат, Морская Радуга Горбуша Натуральная. Lounas: Агро-Альянс Красный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Капуста по-Корейски, Красные Помидоры, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Valio Питьевой Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|