Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 90,73g | Hh: 155,93g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Vibono Protein Pur. Lounas: Vanillejoghurt (Fettarm), Weizenbrötchen, Meyer Menü Cocktail Dressing, Meyer Menü Fit Salat Meyer Menü. Päivällinen: Äpfel, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Berida Heringsfilets in Senf-Sauce mit Dillspitzen. Välipalat/Muut: Cucina Cantuccini. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepper1408
|