Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 39,60g | Hh: 153,52g.
Aamiainen: Сливы, Хурма, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lounas: Чернослив, Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной, Миндаль. Päivällinen: Миндаль, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|