Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 104,82g | Prot: 75,59g | Hh: 287,19g.
Lounas: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Oregano, Salz, Knoblauchpulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Tomaten, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Kaufland Pasta Sauce Bolognese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Välipalat/Muut: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Lay's Super Chips Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|