Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 84,51g | Hh: 213,75g.
Aamiainen: Северная Долина Йогурт, Северная Долина Творог Обезжиренный, Пшеничная Крупа, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Pikki Батончик Кокос Гранола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Северная Долина Молоко 2,5%, Козий Сыр (Мягкий), Чурчхела, Русский аппетит Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Campina Сливки Порционные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Pikki Батончик Микс Семечек Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|